​Træning

​På klinikken lægger vi meget vægt på, at behandlingen er ledsaget af aktive øvelser. Det er vigtig at involvere den behandlede krop i den forandring, som sker i forløbet -både for at opnå et hurtigere, mere effektivt og et blivende resultat.

​

De aktive øvelser kan være en del af behandlingen, mens du er her, eller kan gives som hjemmeøvelser.

Vi hjælper dig i forløbet med at justere øvelserne, så de hele tiden passer til fremgangen i behandlingen.Vi gør meget ud af, at dine øvelser er enkle, relevante og giver mening for dig.

​Øvelser, træning og vejledning er for alle og kan tilpasses til alle. Uanset om man er ældre, måske endda gammel, om man er ung sportsudøver, lige har født eller er nyopereret, fortjener man den bedste vejledning, der hjælper kroppen til at deltage selv i heling og fremgang. Målet med træningen kan være meget forskelligt - mangler kroppen eller et led stabilitet eller smidighed eller styrke? Det har du os til at undersøge og instruere i.

​

En del af vores træning foregår på små hold, hvor der er god tid til opmærksomhed på den enkeltes skavanker og diagnose.