Et tilbud til dig der er besværet af rygsmerter
I Virum Fysioterapi tilbyder vi GL:AD® Ryg til patienter med længerevarende eller tilbagevendende rygsmerter.
GL:AD® Ryg er udviklet af forskere og behandlere på Syddansk Universitet.
Du har muligvis hørt om GLA:D® for hofte og knæ som består af et uddannelses- og træningsforløb for patienter med hofte- eller knæsmerter.
GLA:D® Ryg er opbygget på samme måde for mennesker med rygsmerter.
GLA:D® Ryg foregår på små hold på klinikken og består med variationer af:
- Et indledende besøg, hvor vi fastlægger dit startniveau for træning og drøfter dine mål
- Undervisning om ryggen, smerter og, hvad du selv kan gøre
- 16 gange vejledt træning over 8-16 uger
- Et afsluttende besøg hvor vi tester, hvor meget du har forbedret dig og drøfter din videre plan.
GLA:D® Ryg hjælper dig gennem viden om rygsmerter, træning og øvelser
Til træningen skal du have tøj på, du kan bevæge dig i, men du behøver ikke have specielt idrætstøj eller sko. Du kan have indendørs sko med eller træne i bare fødder.
Ring og hør mere på 45 85 64 34 og spørg efter Tina.